X
تبلیغات
با پوست خود بيشتر آشنا شويم

پوست زیبا

با پوست خود بيشتر آشنا شويم

انواع پوست

بر حسب مقدار چربي پوست، چهار نوع پوست داريم:

پوست چرب

افرادي که پوست چرب دارند، پوست شان هميشه براق و درخشان به نظر مي رسد و همواره داراي لايه  اي از چربي روي پوست شان هستند.

علت هاي چربي زياد پوست عبارتند از: زمينه ارثي، فعاليت غدد داخلي، تغذيه (چربي و شيريني زياد)، تنش، مصرف بعضي از داروها.

اين افراد بايد از کرم هاي مرطوب کننده که پايه آنها آب است و براي جلوگيري از اشعه آفتاب از کرم هاي ضد آفتاب بر پايه الکل استفاده کنند.

پوست خشک

اين نوع پوست معمولاً نازک و کشيده است؛ زبر است، گاهي پوسته پوسته مي شود و ضمناً مستعد چروک هاي زودرس است. اين پوست به اشعه آفتاب و باد حساس است.

استفاده از صابون هاي معمولي براي اين نوع پوست توصيه نمي شود زيرا خشکي آن را تشديد مي کند و بهتر است از انواع صابون هاي نرم کننده براي شستشوي اين پوست استفاده کرد.

بي توجهي به اين پوست، باعث چين و چروک هاي زودرس مي شود و از آنجا که اين نوع پوست رطوبت و چربي کافي ندارد، بايد به مرطوب کردن و چرب کردن آن توجهي ويژه داشت؛ نوشيدن آب کافي، استفاده مرتب از کرم هاي مرطوب کننده و چرب کننده؛ به طوري که پوست هميشه لطافت، رطوبت و چربي کافي داشته باشد؛ توصيه مي شود.

افرادي که داراي پوست خشک هستند نياز به کرم مرطوب کننده باپايه روغن و براي جلوگيري از نفوذ اشعه آفتاب نياز به کرم هاي ضد آفتاب با پايه کرم دارند.

پوست معمولي

پوست خوش اخلاق!! حالتي مابين خشک و چرب که دردسري براي صاحب خود ايجاد نمي کند و با مراقبت هاي معمول و کمي توجه سلامت و شادابي آن حفظ مي شود.

پوست مختلط

بيشتر منظور پوست صورت است زيرا مثلاً پيشاني و بيني پر چربي هستند و گونه ها و اطراف چشم خشک است.

 

بهداشت پوست

هدف اساسي بهداشت پوست، زيبايي و تميزي آن است. پوست اگر کثيف هم نباشد استحمام روزانه به پاک کردن مواد زائد روي آن کمک مي کند.

در عين حال آب نيمه گرم باعث تسکين و آرامش اعصاب مي شود؛ صابون اثر آب را زياد مي کند و چربي پوست بدن را به خوبي از بين مي برد. چربي اي روي پوست اغلب با گرد و غبار مخلوط مي شود و به صورت چرک در مي آيد   و منافذ روي پوست را مي پوشاند و در نتيجه بدن نمي تواند از راه پوست تنفس کند و دفع عرق و نمک را انجام دهد.

هنگام استحمام بايد از حوله و لوازم اختصاصي استفاده کرد زيرا تعدادي از بيماري ها واگيردار هستند و از اين طريق منتقل مي شوند؛ پس از حمام اين لوازم و حوله را در مقابل تابش نور خورشيد قرار دهيد.

 

تعذيه و پوست زيبا

پوست انسان بافتي زنده است و همانند ديگر ارگان هاي زنده بدن براي حفظ حيات و سلامت خود نياز به مواد غذايي و اکسيژن دارد.

غذايي که ما مي خوريم، پس از هضم و جذب در دستگاه گوارش از طريق گردش خون به قسمت هاي مختلف بدن و از جمله به پوست مي رسد.

با آن که انواع لوسيون ها و داروها از جمله عوامل خارجي زيباسازي پوست هستند، اما بدون برنامه غذايي سالم، تلاش در اصلاح ظاهر آن، چون از درون رسيدگي کافي به آن نشده است، نتيجه مطلوب نخواهد داد، زيرا مواد غذايي پوست از راه گردش خون تأمين مي شود.

اين که آيا ويتامين ها و موادي که در ماسک هاي مختلف وجود دارند از راه پوست جذب مي شوند و مفيدند، هنوز ثابت نشده است.

شما نيز حتماً در تبليغ بسياري از کرم ها يا ماسک ها ديده ايد که اين مواد باعث تغذيه پوست مي شوند؛ ولي آن چه بايد دانست اين است که پوست نسبت به بيشتر مواد همانندسدي نفوذ ناپذير عمل مي کند و به طور کلي تغذيه پوست از سطح خارجي آن از نظر عملي فعلاً ثابت نشده است.

البته بعضي از داروها مي توانند از اين سد دفاعي بگذرند و بر روي بافت هاي عمقي تر اثر کنند ولي اين گونه مواد نقشي در تغذيه پوست از سطح خارجي آن از نظر علمي فعلاً ثابت نشده است.

البته بعضي از داروها مي توانند از اين سد دفاعي بگذرند و بر روي بافت هاي عمقي تر اثر کنند ولي اين گونه مواد نقشي در تغذيه پوست ندارند.

بيشتر اين تبليغات فقط براي سوء استفاده از ناآگاهي مردم است. به طور مثال آگهي ايي که با عنوان ويتامينه کردن پوست با کرم هاي حاوي ويتامين و... هر روز در روزنامه ها، مجلات و سالن هاي آرايش با آن برخورد مي کنيد.

اصولاً ويتامينه کردن پوست از سطح خارجي آن به هيچ وجه از نظر علمي صحت ندارد و ويتاميني که به صورت موضعي بر پوست ماليده شود فايده اي بيشتر از آن چه کرم خود به تنهايي به پوست مي بخشد، ندارد و اين کار در بسياري از مواقع براي خالي کردن جيب مشتري است.

به عبارت ديگر نرم و لطيف شدن پوست پس از مصرف کم مرطوب کننده حاوي ويتامين هاي متعدد ناشي از وجود ويتامين هاي موجود در آن نيست، بلکه به دليل مواد ديگري است که با افزايش ميزان آب موجود در لايه شاخي (سطحي ترين لايه پوست) و جلوگيري از تبخير آب سطح پوست، باعث نرم شدن پوست مي شوند و اين موضوع ربطي به تغذيه شدن پوست يا ويتامينه شدن آن از سطح خارجي ندارد.

بنابراين شکي نيست که داشتن تغذيه صحيح، مناسب وکافي براي حفظ طراوت و شادابي پوست ضروري است و هرگونه نقصي در اين نظام غذا رساني وجود داشته باشد، بر روي پوست اثر مي گذارد و باعث خراب شدن پوست مي شود.

کمبود مواد غذايي هميشه به دليل فقر مواد غذايي نيست و گاهي اوقات بيماري هايي باعث عدم هضم و جذب غذا و سوخت و ساز صحيح آن در  اعضايي نظير کبد مي شوند، يا اشکالاتي که در عروق تغذيه کننده آن به وجود مي آيد، مي توانند اين مشکل را ايجاد کنند.


+ نوشته شده در ۳/۴/۱۳۹۰ساعت ۱۶:۰۵ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : نظر(9)