X
تبلیغات
پوست زیبا

پوست زیبا

برای رهایی ازبزرگی شكم….

چربی ذخیره شده در شكم یكی از مقاوم ‌ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی هاست.

افزایش دور كمر آقایان بیش از 102 سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یكی از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود.
پس برای رهایی از آن لطفاً به نكات زیر توجه بفرمایید:
1- چربی شكم، چربی ذخیره‌ای بدن است، بنابراین مقاوم ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش می باشد. برای درك بهتر این موضوع به این مثال دقت فرمایید:
اگر شخصی مبتلا به سرطان را در مراحل آخر زندگی او دیده باشید، می بینید که تمام چربی های بدن او از بین رفته است، ولی چربی شكم او همچنان وجود دارد.
پس باید خیلی پشتكار داشته باشید و با تلاش زیاد منتظر نتیجه بمانید.
2ـ تنها راه درمان چربی شكم، رژیم غذایی اصولی و ورزش است. فقط و فقط با این دو روش است كه چربی ازبین می‌رود، پس روش های دیگر فقط به این دو كمك می‌كنند.
3ـ ماساژ موضعی چربی های شكم، اگر همراه با رژیم و تحرك اصولی باشد، منجر به كاهش بیشتر چربی در این منطقه می‌شود.
4ـ به غیر از چربی شكمی، یكی از بزرگ ترین مشكلات این منطقه كه منجر به اختلال در زیبایی می‌شود، از دست رفتن قوام عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگی شدید شكم، حتی با كوچك ترین نفخ گوارشی می‌شود. علت شل شدن عضلات این است كه فعالیت های روزمره هیچ كدام عضلات شكم را در گیر نمی كنند، به خصوص در خانم ها معمولا عضلات شل تر هستند و در جریان حاملگی و زایمان این عضلات دچار كشیدگی و حتی بریدگی(در سزارین) می شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیدا كاهش می یابد.
پس اگر به دنبال خوش فرم شدن شكم هستید، حتماً با ورزش هایی كه بر روی عضلات شكم تمركز دارند، عضلات شكم را تقویت كنید، ولی باید بدانید ورزش مخصوص شكم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش هوازی(مثلا پیاده روی) ممكن است روی چربی شكم اثری نداشته باشد.
اگر همراه با رژیم غذایی و ورزش هوازی عضلات شكم را تقویت نكنید، ممكن است اصلا از ظاهر شكم رضایت نداشته باشید، چون به هر حال عضله ی شل و بدون قوام، به سمت جلو می آید یا پایین می افتد و ظاهر شكم را زشت می نماید.
در نهایت باز هم تاكید می كنم كه حوصله داشته باشید، منتظر نتیجه سریع نباشید، پشتكار داشته باشید و عجله نكنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۶/۸/۱۳۸۸ساعت ۰۱:۰۴ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(2)

استخوان ایرانی‌ها زودتر پوک می‌شود

 20اکتبر هر سال میلادی به عنوان “روز جهانی پوکی استخوان” در نظر گرفته شده است که مصادف بود با 28 مهر ماه 1388.

 

90 درصد ایرانی‌ها دچار كمبود كلسیم هستند و سن پوكی استخوان نیز در كشور ما به 45 سالگی رسیده، در حالی كه این سن در دنیا 70 سالگی است.

میزان ابتلا به پوكی استخوان در ایران به مرحله ی بحران رسیده است. تحقیقات نشان می‌دهد 90 درصد خانواده‌های ایرانی به‌ دلیل تغذیه نامناسب و مصرف پایین لبنیات در ایران به پوكی استخوان مبتلا هستند.

گزارش‌های وزارت بهداشت حاكی از آن است كه میزان مصرف سرانه شیر در اروپا 300 تا 400 كیلوگرم در سال است، اما سرانه مصرف شیر در ایران برای هر نفر 90 كیلوگرم تعیین شده است و سرانه پایین مصرف شیر و فراورده‌های لبنی در كشور باعث شده تا در حوزه سلامت، هزینه بالایی جهت رفع پوكی استخوان صرف شود.

زنان، همچنان در صدر
دكتر حمیدرضا آقایی میبدی، فوق تخصص غدد با اشاره به اینكه پوكی استخوان یك بیماری بدون علامت است و تا منجر به شكستگی نشود علامتی ندارد، اظهار داشت: در حال حاضر 5/4 درصد زنان و 3/2 درصد مردان بالای 50 سال مبتلا به پوكی استخوان هستند. همچنین در همین گروه سنی 35 درصد مردان و 40 درصد زنان ضعف استخوانی(استئوپنی) دارند.

برای پیشگیری از پوكی استخوان باید از سنین پایین اقدام كرد، چون استخوان‌ها در دهه سوم زندگی (20 تا 30 سال) به حداكثر قدرت استحكام خودشان می‌رسند و در زنان بعد از سنین یائسگی به‌دلیل كاهش هورمون‌های جنسی افت پیدا می‌كنند.

پوكی استخوان در واقع خالی‌شدن استخوان از مواد سازنده آن است. در این بیماری گاهی فرد در تمام استخوان‌های خود احساس درد و سوزش می‌كند و گاهی حتی فرد متوجه شكستن استخوان نمی‌شود، چنان ‌كه گاهی فشارهای كوچك مثل خم‌شدن یا بلندكردن یك جسم سنگین و یا حتی سرفه می‌تواند موجب شكستگی استخوان شود.

طبق پیش‌بینی سازمان بهداشت جهانی، این بیماری در سراسر دنیا در حال افزایش است، در حالی كه پوکی استخوان تا 20 سال پیش نادیده گرفته می‌شد كه به‌علت نداشتن راهی برای اندازه‌گیری دانسیته استخوان و درمان بیماری بود.

آمارها می‌گوید در ایران در طول یك سال، شاهد از دست‌دادن 36 هزار و 761 سال از عمر كل جامعه به‌علت این بیماری هستیم.

كارشناسان، تغذیه مناسب، نوشیدن حداقل 2 لیوان شیر در روز، ورزش كردن و استفاده از نور خورشید را مهم‌ترین راه جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان می‌دانند.

30 درصد دختران نوجوان در آینده دچار پوكی استخوان می‌شوند
ورزش به تراكم استخوان‌ها می‌افزاید، از پوكی آنها پیشگیری می‌كند و مقاومت اسكلت بدن در برابر شكستگی‌ها را بالا می‌برد. اكثر ورزش‌ها این خاصیت را دارند، اما بهترین آنها ورزش‌هایی هستند كه تمام اندام ها را درگیر می‌كنند.

نتایج یك بررسی نشان داده است که پیاده‌روی از پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. بسكتبال و فوتبال نیز ساختار استخوان را متراكم می‌كنند و این یك مزیت به شمار می‌رود، زیرا بافت متراكم‌تر در برابر پوكی استخوان مقاوم است و به راحتی نمی‌شكند.

دكتر محمود شیرازی، متخصص ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل می‌گوید: «30 درصد دختران نوجوان كم‌تحرك در آینده دچار پوكی استخوان می‌شوند.

پوكی استخوان ممكن است بسیار پیش رود، حتی تا آنجا كه ممكن است فرد با یك زمین خوردن ساده برای همیشه بستری شود.

تنها راه مقابله با ابتلا به این بیماری و عوارض آن كه شكستگی لگن و ران، درد شدید ستون فقرات و قوز از جمله ی آنهاست، ورزش كردن، تغذیه صحیح و استفاده از ویتامین D است.»

بسیاری از پزشكان و متخصصان تأثیر مثبت ویتامینD  بر عدم‌ ابتلا به بیماری پوكی استخوان را تأیید كرده‌اند و معتقدند بهترین و ارزان‌ترین منبع ویتامین D در كره زمین نور خورشید است.

قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به‌مدت 10 الی 15 دقیقه بین ساعات 10 صبح یا 4 بعدازظهر، بخشی از ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین می‌كند. تابش نور خورشید از پشت پنجره، موثر نیست. همچنین این زمان از 10 الی 15 دقیقه نباید بیشتر شود.

راه‌های تشخیص
غالباً پوكی استخوان به‌طور تصادفی و در نتیجه عكسبرداری با اشعه X نمایان می‌شود.

در بسیاری از موارد هم تنها علامتی كه از پوكی استخوان موجود است، درد پشت پس از ایستادن طولانی مدت است كه پس از كمی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی هیچ نشانه‌ای از پوكی استخوان وجود ندارد تا اینكه شكستگی رخ می‌دهد.

گفتنی است تنها آزمایشی كه می‌تواند برای سنجش استحكام استخوان به كار رود، تراكم‌سنجی(دانسیتومتری) است.

این آزمایش می‌تواند روی مچ دست یا ستون مهره‌ها انجام گیرد كه ارزش تشخیصی هر دو به یك میزان است.

این آزمایش‌ها برای تشخیص و پیگیری درمان پوكی استخوان، دقیق‌تر از عكسبرداری با اشعه X هستند.

عوارض بیماری
مهم‌ترین عارضه پوكی استخوان، شكستگی است. بیشترین شكستگی ها در این بیماری، در ناحیه مفصل ران در محل اتصال به لگن و در ستون فقرات كه معمولا وزن بدن را تحمل می‌كند رخ می‌دهد. شكستگی در ناحیه مچ دست نیز شایع است. شكستگی در ناحیه لگن در اثر زمین‌خوردگی ایجاد می‌شود كه سبب ناتوانی شدید و حتی مرگ پس از جراحی می‌شود.

آمارها در ایران می‌گویند 50 درصد افراد مبتلا به پوكی استخوان، شكستگی ران داشته‌اند كه پس از این اتفاق، 20‌درصد از نظر زندگی وابسته به دیگران شده‌اند و 20 درصد دیگر زندگی‌شان به خطر افتاده است. طبق این آمار، در یكسال، 5 هزار شكستگی در استخوان ران در زنان و 500 مورد شكستگی در ستون فقرات و 2 هزار شكستگی در ناحیه مچ اتفاق می‌افتد.

راه پیشگیری
كارشناسان معتقدند بیشترین رشد استخوان در سنین بین 11 تا 17سالگی است و تا 30 سالگی بر تراکم استخوان‌های بدن افزوده می‌شود؛ بنابراین در سنین جوانی باید برای جلوگیری از پوكی استخوان فكری كرد و نباید فراموش كرد الگوهای مدرن امروزی برای زیبایی اندام مانند مانكن‌ها و نیز پیروی از شیوه‌های جدید لاغری، می‌تواند به استخوان‌های دختران آسیب جدی بزند و زمینه‌ای برای بروز پوكی استخوان در سال‌های بعدی باشد.

میزان بیماری در ایران و جهان
اطلاعات در مورد شیوع پوكی استخوان در مناطق مختلف دنیا هنوز محدود است؛ به‌خصوص در كشورهای در حال توسعه، آمار دقیقی وجود ندارد. شیوع این بیماری از كشوری به كشور دیگر یا حتی در مناطق مختلف داخل یك كشور متفاوت است و بستگی به نژاد، وضعیت تغذیه، فعالیت بدنی، سبك زندگی، بیماری‌ها، مصرف داروها، سابقه ابتلا به این بیماری در خانواده و مصرف دخانیات دارد.

با این حال، بعضی مطالعات در سطح محدود انجام شده است كه می‌تواند تا حدودی وضعیت كشور ما را در مقایسه با كشورهای دیگر روشن كند.

مطابق آمار موجود، متوسط تراكم استخوان افراد سالم كشور ما در مقایسه با افراد ژاپنی حدود 9/3 ‌درصد بالاتر و در مقایسه با آمریکا 6/4 درصد كمتر است. این در حالی است كه آمارها در كشور آمریكا نشان می‌دهد حدود 55‌ درصد آمریكایی‌ها به‌خصوص زنان، در معرض خطر شكستگی و پوكی استخوان هستند و حدود 8 میلیون زن و 2 میلیون مرد در آمریكا پوكی استخوان دارند.

از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یك نفر به پوكی استخوان مبتلاست. این در حالی است كه آمارهای جهانی، فاصله معنی‌داری با آمار كشور ما دارد.

همشهری آنلاین


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۶/۸/۱۳۸۸ساعت ۰۱:۰۰ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

يک متخصص پوست: درانتخاب لوازم التحريرفرزندتان دقت کنيد

يک متخصص پوست و مو گفت: شايع‌ترين نوع حساسيت آلرژيک در افراد جامعه حساسيت به فلز نيکل است. علاوه بر اين فلز مواد شيميايي و فلزي ديگري که در ساخت لوازم التحرير به کار مي‌روند هم احتمال آلرژي زايي دارند.

دکتر حسن صيرفي، متخصص پوست و مو و عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران، درباره حساسيت به فلز نيکل گفت: شايعترين نوع حساسيت آلرژيک، حساسيت به فلز نيکل است که در مواد فلزي نظير زيپ، دکمه فلزي لباسها و بند ساعت يا در وسايل تزئيني مانند گوشواره، گردنبند و دستبند به کار مي رود.

وي در ادامه افزود: حساسيت پوستي در افراد به دو دسته کلي حساسيت تحريکي و حساسيت تماسي آلرژيک تقسيم مي‌شود. در حساسيت تحريکي افراد دراثر تماس با مواد محرک شيميايي مي‌توانند دچار خارش و قرمزي پوست شوند، در نوع حساسيت تماسي آلرژي فقط افرادي که سابقه تماس قبلي و آلرژي نسبت به مواد صنعتي و شيميايي را دارند دچار حساسيت‌هاي پوستي مي‌شوند.

دکتر صيرفي درخصوص ميزان شيوع حساسيتهاي پوستي گفت: بيش از 80 درصد افراد جامعه به حساسيت‌هاي پوستي از نوع تحريکي و حدود 20 درصد آنها به نوع حساسيت تماسي آلرژيک مبتلا هستند.

وي افزود: اصولاً حساسيتهاي پوستي تماسي آلرژيک در کودکان نادرتر از افراد بالغ است که اين موضوع به خاطر اين است که کودکان تماس کمتري با مواد شيميايي و آلرژي زا دارند.

اين متخصص بيماري‌هاي پوست و مو همچنين تصريح کرد: اما با اين حال تحقيقات جديد تست‌هاي آلرژيک در کودکان نيز موارد مثبت بيشتري را نشان مي‌دهد که به علت تماس بيشتر کودکان با مواد فلزي، داروها و يا مواد شيميايي حساسيت زا در دهه اخير است.

وي تاکيد کرد: تماس مداوم و طولاني مدت کودکان با وسايل و لوازم تحريرشان نظير خط کش، پرگار، و مدادتراش که حاوي مواد نيکل و يا آلياژ هستند مي تواند منجر به حساسيت پوستي در دست کودکان شود.

دکتر صيرفي افزود: همچنين تماس مداوم با لوازم تحريرهايي که حاوي مواد شيميايي بخصوص لاستيک باشد مانند مداد پاک کن نيز مي‌تواند منجر به حساسيت‌هاي پوستي در انگشتان شود؛ ترکيبات شيميايي، رنگهاي مصنوعي و مواد لاستيکي ترکيباتي هستند که منجر به حساسيت در پوست کودکان مي‌شوند اما امروزه از موادي که حساسيت کمتري دارند در لوازم تحرير کودکان استفاده مي‌شود.

اين متخصص پوست و مو افزود: با اين حال در بعضي از موارد کودکاني که مبتلا به انواع حساسيت‌هاي پوستي نظير اگزما و يا داراي پوستي خشک هستند تماس با مواد فلزي و شيميايي بکار رفته در ساخت لوازم تحرير، رنگ چوب و يا انواع آلياژهاي فلزي خصوصاً فلز نيکل مي‌تواند در ايجاد حساسيت پوستي نقش موثري را ايفا کند.

وي ادامه داد: امروزه در ساخت لوازم تحرير طبق استانداردهاي جهاني دقت بسياري بالايي مي شود که خوشبختانه به همين علت حساسيت پوستي کمتري را در افراد مشاهده مي کنيم اين درصورتي است که استفاده از مواد استاندارد در ساخت وسايل لوازم تحرير در کارخانجات توليدي و زيرنظر وزارت بهداشت انجام مي‌شود.

اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران همچنين با اشاره به لزوم جمع آوري وسايل غيراستاندارد از بازار تاکيد کرد: اين وسايل که حاوي مواد شيميايي، پلاستيکي و غيراستاندارد مي باشند دراثر تماس با پوست منجر به حساسيت پوستي بخصوص اگزما مي شود.

وي افزود: اگر کودکي از حساسيت، قرمزي، خارش و پوسته شدن کف دست، پشت دست و انگشتان رنج مي کشد حتماً به پزشک پوست مراجعه کند تا از تست‌هاي پوستي تحت عنوان(PH) پوست جهت مشخص كردن مواد آلرژي زاي موجود در اين مواد استفاده شود؛ درصورت مشاهده حساسيت، با اين تست مشخص مي‌شود تماس کودک يا دانش آموز با آن وسايل خاص از قبيل مواد لاستيکي، فلزي و چوبي بايد محدود و از لوازم تحريرهاي استانداردي که فاقد اين مواد آلرژي زا هستند استفاده شود.

دکتر صيرفي درخصوص گچ و تخته پاکن گفت: بايد توجه كرد که مواد شيميايي موجود در گچ خصوصاً اگر همراه با مواد رنگي باشد و همچنين مواد شيميايي در ساختن تخته پاک در تماس افراد با پوست مي‌تواند موجب آلرژي شود که با انجام تستهاي پوستي مي‌توان به اين حساسيت‌ها پي برد و از تماس مستقيم با گچ خودداري كرد.

وي درپايان تاکيد کرد: در اکثر موارد حساسيت به لوازم تحريرها در جامعه کمتر ديده مي‌شود بيشتر حساسيت‌ها در ارتباط با فلز نيکل است که در ساخت مواد فلزي و خط کش و يا مدادتراش‌ها مشاهده مي‌شود که اگر اين استانداردهاي بين‌الملي لحاظ شود و از ترکيبات شيميايي و آلرژي زا کمتر در آنها مصرف شود احتمال ابتلا به حساسيت‌هاي پوستي کاهش مي‌يابد.
 
 
    منبع خبر: خبرگزاری دانشجویان ایران – ايسنا   


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۲۳/۷/۱۳۸۸ساعت ۱۱:۴۱ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(3)

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم

خلاصه : باید بدانیم که شاداب شدن پوست در عرض یک روز امکان پذیر نیست. اما شاید دانستن این موضوع برایتان تعجب آور باشد که می توانید پوست خود را در مدت کوتاه یک ماه بهبود ببخشید.
متن کل خبر : باید بدانیم که شاداب شدن پوست در عرض یک روز امکان پذیر نیست. اما شاید دانستن این موضوع برایتان تعجب آور باشد که می توانید پوست خود را در مدت کوتاه یک ماه بهبود ببخشید. یک ماه مدت زمان لازم برای جایگزین شدن سلولهای جدید به جای سلولهای قدیمی است. این توصیه ها را در مراقبت از پوست خود به کار بگیرید تا در مدت بسیار کوتاهی پوست شادابی داشته باشید.اول با ماساژ دائمی کار خود را آغاز کنید.
درمان ماساژی سلولهای مرده انباشته روی پوست شما را از بین می برد. به گفته دکتر «لیدیا ایوانس» از دانشگاه کلمبیا اگر این سلولهای مرده از بین نروند، منافذ پوست را می بندند و موجب بوجود آمدن جوش می شوند.سپس مولتی ویتامین بخورید. به گفته دکتر «نیکولاس لوو»، از دانشکده پزشکی یو سی ال ای، خوردن مولتی ویتامین بهترین راه برای تکمیل رژیمی است که شامل مواد غذایی کافی نیست.
البته باید مراقب باشید که در خوردن ویتامین زیاده روی نکنید. پوست شما مانند دیگر ارگانهای بدنتان است که نیاز به تعادلی مناسب بین ویتامینها و مواد غذایی دارد.در مرحله سوم قبل از خواب صورت خود را بشوئید،خوابیدن با صورت نشسته بدترین کاری است که می توانید با پوست خود انجام دهید. اگر سلولهای مرده موقع خواب روی پوست شما باقی بمانند، موجب بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش می شوند. تا جایی که می توانید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
درست پس از دوش گرفتن، وقتی پوست شما هنوز مرطوب است، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید، این کار به پوست کمک می کند تا رطوبت جذب کرده در هنگام دوش گرفتن را در خود حفظ کند.
مرحله بعدی آرامش است.داشتن استرس زیادی دارای اثرات منفی بر روی تمامی اعضای بدن از جمله پوست می گذارد. وقتی استرس داشته باشید، پوستتان زودتر پیر می شود. استفاده از فنون «مدیتیشن» در کاهش استرس و کمک به آرامش جسمی و روحی شما مؤثر است.کاری کنید که خونتان گردش و پمپاژ سریعتری داشته باشد..وقتی ورزش می کنید، گردش خون شما سریع تر می شود، بنابراین ویتامینها، مواد معدنی و اکسیژن به پوستتان رسیده و آن را شاداب تر می کند.
● مراقب مقدار نمک در رژیم خود باشید
برخی افراد نسبت به ید موجود در نمک طعام حساس هستند به همین خاطر مقدار زیاد مصرف آن موجب ایجاد کهیر و جوش روی پوست می شود.
● به خالهای صورت توجه کنید
با استفاده از آینه سر تا پای خود را چک کنید، بخصوص به خالهای جدید خود خوب دقت کنید. زیرا در اکثر موارد، بیماری ملانوم که خطرناک ترین شکل سرطان پوست است از خالها ناشی می شود.مقداری روغن در رژیم غذایی خود بگنجانید.رژیم غذایی با روغن بسیار کم که در آن کمتر از ۱۰ درصد کالری روغن تأمین می شود، ممکن است در طی زمان باعث خشکی پوست شود. روغنهایی که برای پوست خوب هستند شامل روغن زیتون، آووکادو، کره بادام زمینی و روغن دانه های گیاهی و مغزهای آجیلی است.
● آب بنوشید
وقتی تشنه هستید پوستتان خشک و تیره به نظر می رسد اما توجه کنید که از نوشیدنیهای ساده به جای نوشیدنیهای گازدار استفاده کنید. میوه جات و سبزیجات نیز منابع خوبی برای تأمین آب بدن هستند زیرا بسیاری از آنها شامل بیش از ۷۵ درصد آب هستند.
● زود بخوابید
کمبود خواب دارای اثرات منفی روی پوست است؛ صورت شما رنگ طبیعی خود را از دست می دهد و چشمانتان گود می افتد. همچنین دلیل دیگری نیز برای اثبات فواید خواب بر روی پوست شما وجود دارد. به گفته «دیوید بنکز»، متخصص پوست، شب بهترین زمان برای درمان پوست است. مطالعات نشان می دهد که دمای پوست هنگام خواب افزایش می یابد و هرچه پوست گرم تر باشد، مواد سازنده فعال مواد غذایی را بیشتر جذب می کند.
● به پشت بخوابید
خوابیدن روی صورت باعث کاهش جریان خون در صورت شما شده و این امر موجب پیدایش خطوط و چین و چروک روی پوستتان می گردد.
پاهای خود را نرم کنید
هنگام خواب مقدار زیادی وازلین روی پاهای خود بمالید و جوراب کتان بپوشید، پاهای شما پس از چند شب نرم و لطیف می شود.
● به استخر و شنا بروید
گرما فواید زیادی برای زیبایی دارد که از آن جمله می توان به گردش خون و آرامش اشاره کرد. اما بیش از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در سونا نمانید.
● به میزان کافی ویتامین ث استفاده
کنید،ویتامین ث برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن موجب استحکام پوست می شود. برای اینکه پوست شما از ویتامین ث بهره بیشتری ببرد از غذاهای سرشار از ویتامین ث استفاده نمائید. از جمله این مواد غذایی می توان به پرتقال، کلم بروکلی و فلفل قرمز اشاره کرد. همچنین از کرم حاوی ویتامین ث بر روی پوست خود استفاده نمائید.
● در رژیم غذایی خود از غذاهای رنگی استفاده کنید
غذاهای روشن حاوی مقادیر بالایی از «فیتوکمیکالز» می باشند. به گفته «لسلی بونسی» استاد مراقبتهای بهداشتی در مرکز پزشکی دانشگاه پیترزبورگ، «فیتوکمیکالز»ها در گیاهان یافت شده و نقش آنها حفاظت از پوست و بدن است. او مواد غذایی با رنگهای قرمز، نارنجی، زرد و سبز مثل توت فرنگی، فلفل زرد، سیب زمینی و خیار را در رژیم روزانه پیشنهاد می کند.
● چهره خود را شاد نگه دارید
این یک حقیقت است که وقتی حال شما بهتر باشد، پوستتان شاداب تر به نظر می رسد. وقتی خوشحال هستید، جریان خون در پوست شما افزایش می یابد و باعث سرخ شدن پوست شما می شود. کودکی را در آغوش بگیرید، درختی بکارید، یا جوک بگویید تا لبخند را بر روی صورت خود و دیگران بنشانید.
اعطای نمایندگی لوستر


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۰/۷/۱۳۸۸ساعت ۱۹:۳۴ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

آيا ميدانيد اولين قدم در پاكسازي پوست استفاده از شير پاك كن ميباشد؟

بسياري از مردم بر اين باورند كه استفاده از شير پاك كن تنها منحصر به پاك كردن آرايش خانم ها ميباشد در حالي كه شير پاك كن يك پاك كننده’ ايده آل براي پوست همه’ افراد مي باشدوهيچ گونه محدوديت جنسي يا سني ندارد.
مزيت شير پاك كن بر صابون اين است كه اسيديته(PH)شيرپاك كن متناسب با اسيديته’ پوست ميباشد وتركيبات موجود در آن به گونه اي است كه به چربي هاي لايه’ شاخي آسيب نميرساند.اما استفاده’ مكرر از صابون به عنوان پاك كننده’ صورت سبب خشكي پوست و در نتيجه بارزتر شدن چين و چروك هاي صورت ميگردد.
استفاده از شير پاك كن حد اقل دو مرتبه در روز توصيه ميشود.البته بنا بر موقعيت شغلي و محيطي فرد ممكن است تعداد دفعات استفاده در روز بيشتر شود.
مثلا فردي كه در يك محيط آلوده در مركز شهر تهران شاغل است نسبت به يك خانم خانه دار كه در يك شهرستان كوچك با آب و هواي پاك زندگي ميكند نياز بيشتري به استفاده از شير پاك كن دارد.
براي استفاده از شير پاك كن بهتر است آن را با انگشت روي صورت ماليده و با حركات دوراني انگشت روي صورت ماساژ دهيد سپس با آب صورت را آبكشي نماييد.
توجه نماييد كه هرگز نبايد شير پاك كن روي صورت بماند بلكه حتما بايد با آب و يا تونيك مكمل خود شسته شود.
در خاتمه متذكر ميشوم كه در انتخاب نوع شير پاك كن دقت كافي بفرماييد.شير پاك كن بايد متناسب با نوع پوست شما(چرب،خشك يامختلط)و از ماركي مطمئن و مرغوب باشد.

نوشته ای از admin \ tags: , , , , ,


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۹/۵/۱۳۸۸ساعت ۰۱:۳۶ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(3)

امواج اولتراسوند

امواج اولتراسوند همان امواج صوتی هستند،اما با طول موجی بالاتر که گوش انسان توانائی شنیدن آنرا ندارد. از مدتها قبل از امواج اولتراسوند جهت تصویربرداری پزشکی استفاده می شود.در تصویربرداری پزشکی از امواجی با فرکانس z MH  3.5 7.5  استفاده می شود.این امواج وقتی از یک محیط با تراکم پائین وارد یک محیط با تراکم ودانسیته بالا می شوند دچارتغییراتی شده،وبا انعکاس و کاهش سرعت ایجاد تصویر می کنند. تصویربرداری پزشکی با امواج اولتراسوند هیچ گونه اثری روی بافتهای بدن نداشته و هیچ عارضه ای ندارد.از امواج اولتراسوند با فرکانس پائین تر وانرژی بالاتر در جراحی استفاده می شود.از این امواج می توان در جدا کردن چسبندگی های احشاء داخل شکم استفاده کرد.در اینجا امواج اولتراسوند با مکانیسم ویسکوز اثر می کنند.تصور کنید صدای ضبط صوت را حداکثر بلند کرده اید و شیشه ها می لرزد،این لرزش در اثر مکانیسم ویسکوز امواج صوتی ایجاد می شود(مثالی ساده شده). همچنین از امواج اولتراسوند در لیپو ساکشن استفاده می شود. در لیپوساکشن با مکانیسم ویسکوز امواج اولتراسوند چربی های زیر جلد را نرم و شل می کنند.سپس با دستگاه ساکشن چربی ها بیرون کشیده می شوند.احتمالاً از لحاظ تئوری امکان استفاده از امواج اولتراسوند در جوانسازی پوست وجود دارد. اما تاکنون هیچ مدرک ومطالعه علمی در این زمینه وجود ندارد.(براساس جستجودر PubMed)اگر شما تاکنون به یک مطالعه علمی در این زمینه برخورده اید آنرا در بخش نظرات قرار دهید.

بنابراین دستگاههایی که در حال حاضر در بازار با عنوان دستگاههای اولتراسونیک برای جوانسازی پوست فروخته می شوند فاقد اعتبار علمی می باشند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۲۲/۲/۱۳۸۸ساعت ۱۹:۴۱ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

آیا خوردنیها روی پیر شدن پوست اثر دارند؟

در نوشته های قبل به سویا اشاره کردم.مصرف زیاد سویا در رژیم غذایی روزانه به کند کردن روند پیری پوست کمک می کند.این مسئله بویژه در خانمها صادق است.از این پس در سلسله نوشته هایی به اثرات برخی مواد خوردنی روی پیری پوست خواهم پرداخت.در آینده نزدیک در باره چای مطلب خواهم نوشت


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۲۲/۲/۱۳۸۸ساعت ۱۹:۳۹ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

پوست شاداب-کرم جوانه گندم

ترکیبات : موادی کاملا طبیعی وگیاهی
خواص : شاداب کننده و تقویت کننده لایه های مرده پوست وکمک به تجدید سلولهای تازه!
نحوه استفاده : باید به پوست طبق نسخه ارسالی مالیده شود.

توضیحات : این کرم به علت دارا بودن انواع ویتامینهای EوBوآنتی اکسیدان قوی که دارد میتواند در ترمیم لایه مرده پوست نقشی موثر داشته باشدودرحقیقت پوست را از سلولهای مرده پاک کرده و در تجدیدسلولهای تازه کمک مینماید. در ضمن اگر این کرم را همراه با شربت راوند مصرف کنیداثری دو چندان خواهید دید.
وزن این کرم 10 گرم می

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۵/۲/۱۳۸۸ساعت ۰۰:۲۹ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

حل مشكل پوستی با غذاها

حل مشكل پوستی با غذاها
میوه هاو سبزی ها

با توجه به تركیبات سمی، ناخالصی‌ها، آلودگی‌ها، افزودنی‌های غذایی، رنگ‌ها و طعم ‌دهنده‌های مصنوعی در كنار تمام جزئیات زندگی امروز، تعجبی ندارد كه پوست برای نفس‌كشیدن و احساس تازگی، نیاز به كمك شما داشته باشد.

یك آشپزخانه پر از مواد سالم و مورد نیاز پوست، گنجاندن این غذاها در برنامه غذایی روزانه و رعایت رژیم غذایی پوست شامل محصولات غذایی كاملاً طبیعی، همه آن چیزی است كه شما به آن نیاز دارید. غذاهای مفید و مضر برای پوست را شناسایی كنید.

شكر، آرد سفید، غذاهای سرخ‌كردنی مثل سیب‌زمینی سرخ‌كرده و پیاز حلقه‌ای، غذاهای حاضری مثل همبرگر، مرغ سوخاری، چربی‌های اشباع‌ شده و چیپس سیب‌زمینی از جمله مواد خوراكی‌ای هستند كه خوردن آنها را باید فراموش كنید.

این مواد می‌ توانند با گیرانداختن باكتری و چربی زیر پوست، باعث ایجاد بیماری‌های پوستی نظیر آكنه و جوش‌های سر‌ سیاه شوند.

غذاهایی كه باید وارد رژیم غذایی شما شوند، عبارتند از:

ماهی: هر نوع ماهی، به جز ماهی سرخ كرده! ماهی سرشار از امگا 3 بوده و در عملكرد صحیح قلب نیز دخیل است.

زغال‌اخته:  زغال اخته به خاطر مواد آنتی‌اكسیدانی كه دارد، یكی از كامل‌ترین غذاها محسوب می ‌شود.

كرفس: با توجه به اینكه ویتامین A برای داشتن پوست زیبا لازم است، كرفس یكی از بهترین این منابع است. این ماده سرشار از ویتامین A و C، مواد آنتی‌اكسیدان، فیبر و پتاسیم است.

روغن بذر كتان: این روغن قوی برای موارد زیادی مفید است. این ماده سرشار از امگا 3 بوده و كمك خوبی برای دستگاه گوارش است.

غذاهای سرشار از ویتامین E: دانه‌های خردل، تخمه آفتابگردان خام، بروكلی، اسفناج، مغز بادام، روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و كیوی.

غذاهای سرشار از ویتامین A: گوشت گوساله، جگر سیاه، كدو حلوایی، انبه، اسفناج، كلم پیچ، بروكلی و البته كرفس! البته به خاطر داشته باشید كه میزان ویتامین A مصرفی شما در روز، نباید بیش از 700 میكروگرم باشد، چرا كه این ویتامین، قابل حل در چربی است و اضافی آن از بدن دفع نمی ‌شود. این مقدار ویتامین A، برای یك فرد بزرگسال بوده و برای افراد در سنین و شرایط مختلف، متفاوت است.

چای سبز: این معجزه طبیعت، بهترین دوا برای مراقبت‌های پیشگیرانه بوده و برای حفاظت از پوست ضروری است.

آب: آب یكی از بهترین‌ها برای حفظ زیبایی است و برای حفظ سلامت و درخشش پوست، ضروری است. روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

منبع: روزنامه همشهری

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۹/۲/۱۳۸۸ساعت ۲۰:۲۰ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

محافظت و درمان پوست

ديا درمين براي اولين بار در سال 1904 ميلادي در فرانسه عرضه شدو تا سال 1950 در داروخانه  ها و با تو صيه پزشك به مصرف كنندگان فروخته مي شد. ديا درمين به عنوان يك محصول داروئي برجسته قابل اطمينان شناخته شده بود. از سال 1951 ميلادي با گسترش نحوه توزيع ديادرمين در فرانسه اين محصول به دراگ استور ها و فروشگاههاي لوازم آرايشي وبهداشتي راه پيدا كردو در دسترس همگان قرار گرفت.
از سال 1951تا سال 1980ميلادي با توجه به كيفت بسيار بالاي محصولات ديادرمين كه توسط متخصصان پوست تائيد گرديده بود به عنوان يكي از برترين محصولات محافظتي پوست در فرانسه شناخته شد.
از سال 1981 ميلادي تا سال 2002 ميلادي ديا درمين قدم به قدم به بازارهاي اروپائي راه پيدا كرد.
شركت شوارتسكف و هنكل با نو آوري و استفاده از فن آوري هاي روز توانست محصولات منحصر بفرد ديادرمين را مانند كرم هاي ضد چروك با كلاژن و يا پدهاي ضد چروك دور چشم به ثبت برساندو ااين محصولات به غنوان محصولات پيشرو و بر جسته در محافظت و درمان پوست در سرتاسر اروپا در آمد.
امروزه ديا درمين با بيش از پنجاه محصول جديد و با كيفيت بالا در گروههاي مختلف نيازهاو درخواست هاي مصرف كنندگان را در سنين مختلف تاءمين ميكند.
تمام محصولات ديادرمين توسط متخصصان پوست آزمايش و مورد تائيد قرار گرفته است. فرمولاسيون محصولات ديادرمين امكان ايجاد حساسيت هاي پوستي را به حد اقل رسانده و براي افرادي كه دچار حساسيت پوستي ميباشند مناسب است.
براي سفارش محصولات هنكل وديادرمين در قسمت نظر خواهي شماره تماس خود را بگذاريد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۲۵/۱/۱۳۸۸ساعت ۲۰:۰۷ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

چند نکته در باره نگهداری موی سر

چند نکته در باره نگهداری موی سر
موی سر شما بنا به دلایل متعددی میتواند کدر، کم پشت و شکننده شده و دچار ریزش شود. تعدادی از این دلایل ارثی هستند و گاهی استفاده از یک محصول نامناسب و تغذیه نادرست موجب این مشکلات و موارد نظیر آن میشوند. اما ما گاهی بدون توجه یا بر اثر اطلاعات نادرست، با موی خود طوری رفتار میکنیم که بیش از پیش آسیب میبیند.     1. شامپو کردن روزانه
بهترین حالت و شرایط مو در زمانی است که چربیهای طبیعی پوست سر بتوانند به نوک موها برسند. به همین دلیل بسیاری از متخصصین مو توصیه میکنند که موها را یک روز در میان یا حتی دو روز در میان شامپو کنید.
2. موهای بلند خود را همواره در یک نقطه خاص جمع میکنید.
افرادی که عادت دارند موی بلند خود را با یک کش به صورت “دم اسبی” در پشت سر جمع کنند، مراقب باشند. تارهای مو در کشهای موی سر-از هر جنس و اندازه- گیر کرده و شکسته یا کنده میشوند. بنابراین برای جلوگیری از خالی شدن بخشهای خاصی از مو، هر بار محل جمع کردن موها راکمی بالاتر و در مرتبه بعد، کمی پایینتر بیاورید. استفاده از کشهای ضخیم حوله ای یا پارچه ای، در کاهش این حالت بسیار موثر است.
3. شانه کردن موی خیس از ریشه تا نوک مو
شانه کردن موهای خیس از کشیدن برس بر آنها بهتر است، اما کشیدن مو از پوست سر تا نوک و به زور باز کردن گره های آن، موجب کنده شدن نوک موها، شکسهگی ساقه مو و ضعف ریشه میشود. اگر موهایتان بیش از حد در هم گره میخورد، مقدار کمی نرم کننده تنها به نوک موها بزنید، آب اضافه مو را گرفته و ابتدا از نیمه مو تا نوک آنرا در دسته های چک شانه کنید تا گره ها باز شوند تا بتوانید از ریشه تا نوک را به راحتی شانه کنید.
4. براق کردن موها با برس کشیدن فراوان
در دستورات قدیمی زیبایی، برای براق شدن مو چنین روشی توصیه شده بود “موها را به مدت 20 دقیقه تا نیم ساعت و هر دسته را از 15 تا 20 مرتبه برس بکشید” . اما برای حرکت دادن چربی طبیعی مو از ریشه به نوک آن، تنها چند مرتبه معدود برس کشیدن به مو کافی است و بیشتر از آن تنها میتواند به شکسته شدن مو منتهی شود.
5. سشوار کشیدن به مویی که هنوز کاملا خیس است
این کار نه تنها مدل دادن به مو را بسیار مشکل میکند، بلکه به مقدار بسیار زیاد موجب آسیبهای ناشی از حرارت میشود. سشوار باید برای خشک کردن و مدل دادن به موهای نمدار-نه خیس- به کار رود و حداکثر مدت آن باید 20 دقیقه باشد. قبل از حرارت دادن به مو، گیسوی خود را به مدت 5 دقیقه در حوله بپیچید و سپس بگذارید 5 دقیقه دیگر در هوای آزاد خشک شود.
6. نادیده گرفتن پوست سر
برای داشتن موهایی سلامت، پوست سر نیز باید تغذیه شود. ماساژ دادن کف سر با نوک انگشتان به افزایش جریان خون در آن کمک میکند. برای مراقبت بیشتر میتوانید هر از گاهی از مواد مغذی و ماسکهای مخصوص پوست سر استفاده کنید.
7. استفاده از برس نامناسب
برس نامناسب، به خصوص انواع برسهای گرد، تنها موجب از بین رفتن آرایش موی شما شده و حتی ممکن است در میان موها گیر بیافتد. به طور کلی، هر چه موهای شما بلندتر باشد، برس –به خصوص برس گرد- باید قطر بیشتری داشته باشد. اگر میخواهید موهایتان پف کرده و پر حجم به نظر برسند، از برسهای گرد و اگر میخواهید آنها را صاف و نرم آرایش دهید از برسهایی به شکل راکت استفاده کنید.
8. عدم استفاده از اسپری مو
اسپری مو شهرت چندان خوبی ندارد، اما این اسپریها حاوی مواد پلیمری هستند که رطوبت را از مو دور نگه میدارد. بر خلاف باور عمومی، این پلیمر آسیبی به مو نمیرساند و درواقع آنچه بر روی مو میماند و خشک میشود همین مواد پلیمری هستند نه الکل. الکل موجود در این اسپریها، قبل از اینکه مواد به مو برسند، تبخیر میشود. نکته مهم این است که اسپری تنها در حد لازم مصرف شود و به طور مداوم روی مو قرار نگیرد.
9. درمان نکردن شوره سر
اگر موی شما دچار شوره است، نباید آن را به طور موقت با مواد روغنی و پمادهای آرایشی مخفی نمایید، بلکه باید آنرا به طور کامل درمان کنید. شوره سر در واقع نوعی بیماری جلدی است و ارتباطی با خشکی سر ندارد. برای درمان آن هم باید از شامپوهای حاوی اسید سالیسیلک، روی یا سولفید سلنیوم استفاده کنید
.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۲/۱/۱۳۸۸ساعت ۱۸:۲۴ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

تاربخچه مزوتراپي:

تاربخچه مزوتراپي:
پيشگامان مزوتراپي از فرانسه بوده اند. اولين بار مزوتراپي توسط 
Dr Michel Pistor  در سال ۱۹۵۲ توصيف شد.
مزوتراپي يك روش با تهاجم كم  (
minimally invasive) است كه بطور وسيع در اروپا و هر نقطه جهان براي درمان زخمها و آسيبها و شرايط طبي خاص استفاده مي شود .
در اين روش پزشكي، مناطق مورد نظر را با تزريقهاي ميكروسكوپي كه مي تواند حاوي مواد دارويي،‌ ويتامينها، املاح، آمينواسيدها، درمانهاي هوميوپاتيك و . . . باشد، هدف قرار مي دهند و ذرات دارويي مستقيما وارد مزودرم (لايه مياني پوست) كه حساسترين جا براي مداخله و درمان است مي شوند.
مزوتراپي در كلينيكهاي زيبايي عمدتا به منظورهاي زير استفاده مي شود:
- مزوتراپي براي رفع سلوليت
- مزوتراپي براي كمك به وزن كم كردن (ايجاد لاغري)
- براي مقابله با پيري پوست  (Anti-Aging)
- براي رفع چربي موضعي در هر نقطه بدن
- تحريك ريشه مو و درمان طاسي سر و ريزش مو

در تاريخ ۱۹۸۶ مزوتراپي توسط  French National Academy of Medicine  رسما به عنوان بخشي از علم پزشكي رايج به رسميت شناخته شد. همه روزه هزاران پزشك در سراسر دنيا مزوتراپي را براي كمك به ده ها هزار بيمار مورد استفاده قرار مي دهند.

مزوتراپي و درمان سلوليت و پوستهاي شل و آويزان:
تنها يك درمان طبي ثابت شده در جهان براي كاهش و از بين بردن سلوليت وجود دارد و آن مزوتراپي است.
اگرچه بسياري از محصولات براي درمان سلوليت تبليغ مي شوند، كه اغلب شامل دستگاههاي ماساژ و كرم ها هستند،‌ تمام آنها يا تاثيري بر روي سلوليت ندارند يا تاثيرشان بسيار ناچيز است.
مزوتراپي قسمت عمقي پوست را كه منشاء ايجاد سلوليت است هدف قرار مي دهد نه سطح پوست را كه تنها ظاهر سلوليت ااست (برخلاف داروهاي موضعي)
سلوليت اغلب در سنين بين ۲۵ تا ۳۵ سالگي پديد مي آيد و با مرور زمان بدتر مي شود. هرچه در مراحل ابتدايي تر درمان شروع شود، نتيجه بهبودي سريعتر ظاهر مي شود ولي اگر سلوليت بدون درمان رها شود و به مراحل پيشرفته برسد، تعداد جلسات مزوتراپي بيشتري لازم خواهد بود تا سلوليت از بين برود.

مراحل سلوليت: stage۰ : هيچ سلوليتي حتي موقع نيشگون گرفتن پوست هم ديده نمي شود.stage۱ : در حالت ايستاده و خوابيده هيچ سلوليتي ديده نمي شود ولي وقتي پوست را فشار مي دهيم (مثل نيشگون گرفتن) حالت پوست پرتقالي در پوست مي بينيم.stage۲ : در حالت ايستاده سلوليت ديده مي شود ولي در حالت خوابيده سلوليت ديده نمي شود.stage۳ : در حالت ايستاده و خوابيده سلوليت ديده مي شود.

اگرچه حتي خود من هم در ابتداي شروع به آموختن مزوتراپي تصور نمي كردم سلوليتهاي شديدي در حد stage۳ را بشود درمان كرد اما در طي زمان مشاهده كردم كه حتي شديدترين سلوليت را در هر مرحله اي هم كه باشد مي توان با مزوتراپي درمان كرد. درمان سلوليت علاوه بر نتايج فيزيكي و زيبايي، تاثير بهبود بخشي روي برخي مشكلات رواني نز دارد كه از آنجمله مشكلات رواني كه در اثر سلوليت ممكن است پديد آمده باشد مي توان به موارد زير اشاره كرد:
- اعتماد بنفس پايين
- ترس از مسخره شدن و شرمساري
- تاثير روي روابط رمانتيك و عملكرد جنسي
- دوري و اجتناب از برخي فعاليتهاي اجتماعي (نظير شنا و ورزش)
- استرسي كه ناشي از پنهان كردن دائمي سلوليت است.

درمان مزوتراپي مي تواند باعث صرفه جويي در وقت و هزينه اي شود كه براي درمانهاي كم فايده سلوليت از ساير راهها (مثل كرمها، لوسيونها و دستگاههاي ماساژ و . . . ) صرف مي شود.بطور متوسط تمام بيماران طي ۱۰ الي حداكثر ۲۰ جلسه (در موارد خيلي شديد) مزوتراپي تمام سلوليتشان از بين رفته و ظاهر پوست پرتقالي پوستشان از بين رفته و داراي يك پوست نرم و لطيف مي شوند. اغلب بيماران طي كمتر از ۱۰ جلسه به طور كامل درمان مي شوند. براي درمان سلوليت از تركيبات استاندارد شده ساخت فرانسه استفاده مي شود كه البته بسته به وضعيت بيمار ممكن است موادي ديگر به آن اضافه شود.
تمام بيماران ۲۴ ساعت قبل از مزوتراپي بايد از نظر آلرژي تست شوند. (هرچند كه الرژي به داروهاي استاندارد مزوتراپي بسيار نادر است)
مزوتراپي يك كار بسيار ايمن (safe) است كه وقتي توسط فرد كارآزموده اي انجام شود خطري نخواهد داشت.
در طول ۵۰ سال اخير كه مزوتراپي در دنيا انجام مي شود، هيچ مرگ و ميري از اين روش ديده نشده است. در مقايسه با ليپوساكشن جراحي كه هر ساله بطور متوسط ۱۰۰ نفر در آمريكا بر اثر آن جان خود را از دست مي دهند.
 

لاغري موضعي با مزوتراپي:
يكي از كاربردهاي مزوتراپي استفاده از آن براي كاهش وزن و تناسب اندام است. دراين روش، چربي هاي زير جلدي هدف قرار مي گيرند. بطور خلاصه، رسپتورهاي روي سلولهاي چربي هستند كه تحريك آنها باعث ليپوليز (تجزيه چربي) يا ليپوژنز (ايجاد چربي) مي شوند.  رسپتورهايي كه باعث شكسته شدن چربي ها مي شوند، بتا رسپتور هستند. و برعكس، آلفا رسپتورها باعث ساخت چربي مي شوند. موقعي كه فرد چربي، هيدرات كربن، الكل، آمينواسيدها و برخي مواد هورموني مصرف مي كند، رسپتورهاي آلفا تحريك شده و باعث ساخت چربي مي شوند.
در بالا تنه مردان و زنان نرمال نسبت رسپتورهاي آلفا به بتا يك به يك است.  ولي در زيركمر زنان به ازاي هر رسپتور بتا، ۶ تا ۸ رسپتور آلفا وجود دارد و اين علت آن است كه زنان خيلي با زحمت مي توانند چربي هاي باسن و ران و ساق پاي خود را كاهش دهند. بدن زنان ذاتا طوري طراحي شده كه چربي را در نواحي ذكر شده ذخيره كند.در فرمولاسيون داروهاي مزوتراپي براي رفع چربي، موادي به كار رفته كه آلفا رسپتورها را بلوك كرده و بتا رسپتورها را تحريك ميكند و بدين ترتيب باعث كاهش چربي شود. البته داروهاي با مكانيسمهاي ديگر نيز در مزوتراپي موجود هستند كه با تخريب ديواره سلولهاي چربي و تجزيه چربي آنها عمل مي كنند كه بحث در مورد آنها بسيار مفصل و خارج از مجال ما است.
در جلسات مزوتراپي براي كاهش وزن و تناسب اندام،‌ بعد از گرفتن شرح حال كامل تركيبي از داروهاي مزوتراپي شامل بلوك كننده هاي آلفا و تحريك كنندگان بتا توسط پزشك انتخاب و تجويز مي شود. تعداد جلسات مزوتراپي هر شخص با شخص ديگر فرق مي كند (بسته به پاسخ درماني و توده چربي)

مزوتراپي براي ليفتينگ و جوانسازي پوست:مزوتراپي يك روش ايمن و يك آلترناتيو طبيعي بجاي روشهاي تهاجمي و جراحي براي جوان كردن Rejuvenation  پوست مي باشد. در مزوليفت ويتامينها، املاح معدني، آمينواسيدها و برخي مواد شيميايي خاص مستقيما به مزودرم وارد مي شوند و با بهبود تغذيه و اكسيژن رساني باعث كلاژن سازي و ساخت الاستين شده و درنتيجه متابوليسم را بهبود بخشيده و باعث جوانسازي پوست مي شوند.بعد از مزوليفت اغلب بيماران اظهار مي دارند كه پوستشان آرامش پيدا كرده، درخشان و روشن تر شده و قوام پوستشان سفت شده است.
مزوتراپي يك روش بسيار قوي در جوانسازي پوست است و مي تواند يك جايگزين مطمئن براي بسياري از رژيمهاي ضد پيري مثل تزريق ژل، بوتاكس، صاف كردن با ليزر، پيلينگ، و انواع محصولات سطحي مثل كرمها و آنتي اكسيدانها باشد.
اين روش را مي توان براي افزايش تون و سفت كردن پوست هاي شل وآويزان در گردن، پاها، شكم، بازوها و دستها بكار برد.
در اروپا خانمها مزوتراپي را معمولا از دهه سوم زندگي خود (بيست و چند سالگي) شروع مي كنند. اما مزوتراپي در هر سني مي تواند سودمند باشد.

سوالات متداول در مورد مزوتراپي:- مزاياي مزوتراپي نسبت به روشهاي جراحي مثل ليپوساكشن چيست؟ليپوساكشن هرگز نمي تواند سلوليت را درمان كند. بلكه حتي باعث شديدتر شدن آن نيز مي شود ولي مزوتراپي مستقيما سلوليت را درمان مي كند و علاوه بر حل كردن چربي موضعي ، باعث لطيف شدن و پوست و از بين رفتن چروك نيز مي شود.
مزيت ديگر اين است كه در مزوتراپي چربي اضافي از بدن دفع مي شود و جاي ديگري تجمع نمي يابد (بر خلاف ليپوساكشن). در مزوتراپي نيازي به بستري شدن ، بيهوشي عمومي نيست (بر خلاف ليپوساكشن). در ليپوساكشن مدت زماني جهت ريكاوري (ترميم و بهبود) بعد از عمل لازم است ولي مزوتراپي يك پروسه كاملا سرپايي است.

- چه مشكلات زيبايي با مزوتراپي قابل درمان است؟ اگرچه مزوتراپي در طيف وسيعي از بيماريها مي تواند بكار رود، در كلينيكهاي زيبايي عمدتا براي درمان آكنه، سلوليت، استريا ( خطوط ناشي از حاملگي يا كشش پوست ) اسكارها ( جاي زخم و بخيه و . . .)، رفع چين و چروك پوست و جهت لاغري موضعي و درمان ريزش مو و طاسي بكار مي رود.

- چه موقع نتايج درماني مزوتراپي قابل مشاهده خواهد بود؟ بسته به نوع بيماري و شخص تا شخص اين زمان متغيير است اما بطور عمده بعد از ۲ يا ۳ جلسه درمان كه با فاصله يك هفته از هم انجام مي شوندنتايج عمده قابل مشاهده خواهد بود.

- آيا نتايج درماني مزوتراپي دايمي خواهد بود؟بله نتايج درماني دايمي است بويژه وقتي كه همراه با ورزش و تغذيه صحيح باشد. اما بهرحال روند پيري پوست شما مثل هر كس ديگري ادامه خواهد داشت بنابراين براي اينكه هميشه نتايج درماني، هميشه مثل روزهاي اول جلوه گر باشد لازم است  در فواصل زماني معين (گاهي هر چند ماه يكبار) تزريق نگهدارنده مزوتراپي برايتان انجام شود.

- آيا مزوتراپي عوارضي هم دارد؟ عارضه عمده مزوتراپي، كبودي موضعي است كه اگر ايجاد شد معمولا در عرض ۱ تا ۲ هفته رفع مي شود. سوزش موضعي نيز بعضا ديده مي شود كه ۱-۲ روز طول مي كشد. دركل عوارض جدي وجود ندارد. در تاريخ جهان تاكنون هيچ مرگ و ميري از مزوتراپي ثبت نشده است ( بر خلاف ليپوساكشن كه سالانه حدودا ۱۰۰ نفر در آمريكا بر اثر آن جان خود را از دست مي دهند)

- آيا رعايت محدوديت هايي هم براي مزوتراپي لازم است؟ بسته به شرايط درماني كه در مشاوره مشخص مي شود، ممكن محدوديتهايي وضع شود. در مجموع تا ۴ ساعت بعد از مزوتراپي آرايش كردن ممنوع است. تا ۶-۸ ساعت دوش و حمام با آب داغ ممنوع است. توصيه مي شود قبل از شروع درمان ، غذاي پر پروتئي%


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۴/۱/۱۳۸۸ساعت ۰۱:۵۲ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(3)

ادكلن مناسب برای پوست

ادكلن مناسب برای پوست

معمولاً وقتی افراد می خواهند اودکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند:
- دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود.- عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید.
البته راه دوم بسیار بهتر از راه اول به نظر می آید، اما برای انتخاب عطر فقط مهم این نیست که کدام به نظرتان خوشبو بیاید. پوستتان هم مهم است و اینکه آیا با پوست شما سازگاری دارد یا خیر. رایحه هر عطری برای افراد مختلف متفاوت است چرا که این رایحه تا حد زیادی به نوع پوست شما و مواد تشکیل دهنده ی آن عطر بستگی دارد.
برای داشتن انتخاب بهتر متن زیر را مطالعه کنید.

روش تست ادوکلن
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــ
قبل از اینکه با اصول سازگاری عطر با پوستتان آشنا شوید، ابتدا برایتان چند نکته برای انتخاب اولیه ادوکلن ذکر می کنیم:
در انتخاب هر ادوکلن سه مرحله وجود دارد. زمانی که در فروشگاه هستید، ادوکلن مورد نظرتان را برداشته و کمی از آن را به عنوان نمونه روی کاغذ تستر بزنید و بو کنید. این اولین مرحله و اولین احساس شما نسبت به رایحه این عطر است.
۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد دوباره کاغذ را بو کنید. این دومین مرحله است. در این مرحله شما رایحه جدیدی بعد از از بیرون رفتن رایحه اول از بینیتان به مشامتان خواهد خورد.
۴۵ دقیقه تا یک ساعت دیگر صبر کرده و دوباره کاغذ را بو کنید. این مرحله سوم است و در این مرحله شما بویی استشمام خواهید کرد که برای ۳ یا ۴ ساعت ماندگار خواهد بود. اگر رایحه این عطر در هر سه مرحله مورد پسند شما بود، می توانید آن را انتخاب کنید.

ترکیباتی در ادوکلن ها که باید از آنها پرهیز کرد
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
انواع بسیاری از ادوکلن ها حاوی ترکیباتی مصنوعی هستند. بعضی از انواع متداول این ترکیبات که باعث مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، آماس و اگزما و حتی مشکلات تنفسی می شوند شامل انواع زیر هستند:

  • الکل بنزین
  • استات بنزین
  • بنزالدئید
  • لیمونین
  • لینالول
  • آ- پینن
  • استات اتیل
  • استون

متاسفانه، هیچیک از عطرسازها ترکیبات عطرها را روی شیشه آن ذکر نمی کنند. اما شما می توانید فرض کنید که یکی از ترکیبات اصلی همه عطرها الکل اتیل است. این ماده باعث می شود که روغن های عطر به هم آمیخته شود.  

چطور بفهمیم عطری با نوع پوستمان سازگاری دارد؟
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــ
کیفیت ادوکلن و تاثیرگذاری آن، هر دو به مسائل زیادی از جمله رژیم غذایی، محیط، ژنتیک و رفتارها (مثل فشارهاي عصبي ، سيگار کشیدن،…) بستگی دارد. اما یکی از مهمترین فاکتورها نوع پوست شما و درجه رطوبت آن است. هر چه پوست مرطوب تر (یا خشک تر) باشد، ادوکلن رایحه ای قوی تر (یا ضعیف تر) خواهد داشت. پوست های چرب و  

مرطوب
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
افرادی که پوست هایی با رطوبت و چربی زیاد دارند، فعالیت شیمیایی بدنشان بیشتر است. این چربی اضافی روی سطح پوست می تواند با ادوکلن ترکیب شده و عطر دوام بیشتری پیدا کند. اما این چربی زیاد ممکن است همچنین باعث شود که رایحه ی عطر تغییر کرده و به بویی ناخوشایند تبدیل شود.
برای جلوگیری از این مسئله، در طی روز از مقدار کمتری ادوکلن استفاده کنید یا اینکه از ادوکلن هایی با بویی ضعیف تر یا عطرهایی که کمتر با عطر مشک و بیشتر با عطر میوه ها و گل ها ساخته شده باشد استفاده کنید. ادوکلن هایی که برای فصل تابستان ساخته شده اند برای مردهایی که پوست چرب دارند بهترین نعو به حساب می آید.
ادوکلن های پیشنهادی:

(Fahrenheit Summer ) از (Christian Dior )
(Kouros ) از (Yves Saint Laurent)
(Tommy Jeans) از تامی هیلفیگر (Tommy Hilfiger)

 

پوستهاي خشك و حساس
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
ادوکلن بسیار سریعتر در پوست های خشک از بین می رود، به همین دلیل باید مقدار بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. هرچند، به خاطر وجود ترکیبی مثل الکل اتیل، استفاده زیاد هم ممکن است باعث خشک کردن هر چه بیشتر و خراب کردن پوست شود. مسئله بسیار پیچیده ای است
با دانستن این مطلب، افرادی که پوست هایی خشک دارند باید دنبال عطر های زمستانی باشند. این ادوکلن ها عطر قوی تری دارند و در هوای خشک و سرد ماندگاری طولانی دارند.

ادوکلن های پیشنهادی:

“California North” و “White Moss از “Acca Kappa”
“Black” از “Kenneth Cole”

پوست های حساس
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
بزرگترین خطر برای مردهایی که پوست حساس دارند این است که از ادوکلن های قوی استفاده کنند در حالیکه از سایر محصولات پوستی قوی نیز استفاده می کنند. اگر پوستتان دچار آکنه و کهیر است، بهتر است که ازاستفاده ادوکلن بعد از استفاده از افترشیو و اسپری بدن خودداری کنید، به خاطر اینکه ممکن است باعث آلرژی شود.
افرادی که پوست حساس دارند می توانند از همان قوانین مربوط به پوست های خشک در خرید ادوکلن استفاده کنند، اما بهتر است که ترکیباتی که در این عطرها استفاده می شود همه از مواد طبیعی باشند.

ادوکلن های پیشنهادی:

“Eruptable” از “Volcanic Earth”
“Gents Cologne Balm” و “Polo Blue” از “Ralph Lauren”

چند نکته دیگر
ـــــــــــــــــــــــــ ــــــ
برای گرفتن نتیجه مطلوب ادوکلن را به گلو، مچ ها، سینه و اطراف گردنتان بزنید. این قسمت ها بهترین نواحی هستند که عطر بتواند با چربی طبیعی بدن شما مخلوط شود. نکته دیگر اینکه قبل از لباس پوشیدن از عطر به پشت زانوهایتان هم بزنید چون این ناحیه رایحه را به خوبی منتشر می کند. افراد بسیاری عادت دارند که در آخر کار کمی هم از عطر روی لیاسهایشان اسپری کنند، اما این کار منع می شود چون به لباس آسیب می رساند.
و در آخر نکته دیگری اضافه می کنیم و آن این است که هیچ کس نباید تا زمانی که نزدیکتان نشده است رایحه عطرتان را استشمام کند. اگر وارد اتاقی شدید و مردم پشت سر شما بو کشیدند، مشخص است که زیاد از عطرتان استفاده کرده اید. برای اطمینان به هر اندازه که می توانید مقدار کمتری استفاده کنید. خانم ها دوست دارند شما را بو کنند، نه عطر کرستین دیور را!
سعی کنید در انتخاب عطر هم مثل انتخاب صابون یا مرطوب کننده به پوستتان اهمیت دهید و با توجه به نوع پوستی که دارید، ادوکلنتان را تهیه کنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱/۱/۱۳۸۸ساعت ۱۴:۲۶ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

عمل درم ابريشن چگونه انجام ميشود؟

عمل درم ابريشن چگونه انجام ميشود؟
درم ابريشن Dermabrasionاز زمانهاي دور افراد مبتلا به جوشگاه يا اسکار در صورت دنبال راهي براي درمان آن بوده اند. جوشگاه يا اسکار همان فرورفتگي هاي ناشي از جوش در صورت است.اين فرورفتگي ها گاهي بدنبال آبله مرغان يا سالک وياضربه وتصادف ايجاد مي شوند.

جوشگاه يا اسکار انواع مختلف دارد. يکي از بهترين درمانهاي اسکار درم ابريشن است


درم ابريشن عبارت است از  تراشيدن صورت.  با وسايل مخصوصي سطح پوست را تراش ميدهند. زخمي يکنواخت وسطحي ايجاد مي شود.در عرض يک هفته بدن انسان زخم را ترميم کرده و با پوستي نو جايگرين مي کند.


 چه موقع درم ابريشن فايده دارد؟


 در گذشته درم ابريشن فقط براي جوشگاه ها وفرورفتگي هاي ناشي از جوش  و آبله مرغان کابرد داشت.اما امروزه براي درمان چين وچروک، لکه هاي ناشي از بالا رفتن سن، خالکوبي و اسکار وجوشگاه هاي ناشي ار تصادف بکار مي رود.

بقیه در ادامه مطلب


بيمار توسط پزشک معاينه مي شود. منافع ومضرات عمل درم ابريشن براي بيمار شرح داده ميشود.عکس از صورت بيمار گرفته ميشود(براي مقايسه با نتيجه بعداز عمل). لازم است بيمار در عرض چند ماه قبل از عمل مواجهه طولاني با آفتاب نداشته و برنزه نکرده باشد.در صورتي که بيمار چند ماه قبل از عمل از کرمهاي ترتينوئين استفاده کرده باشد، نتيجه عمل بهتر و شانس عوارض کمتر خواهد بود. همچنين لازم است


بيمار براي پيشگيري از تبخال از چند روز قبل تا چند روز بعداز عمل قرص آسيکلووير مصرف کند.


 عمل درم ابريشن چگونه انجام ميشود؟


 درم ابريشن در مطب يا کلينيک قابل انجام است.احتياج به بستري ندارد. صورت بيمار با تزريق ماده بيجس کننده بي حس ميشود.سپس صورت بيمار را ضد عفوني مي کنند.عمل درم ابريشن يا تراشيدن پوست هم با دستگاه وهم با دست قابل انجام است. انجام درم ابريشن با دست ارجح است. زيرا ميزان تراشيدن پوست با دست قابل کنترل تر مي باشد. 


بعد از عمل درم ابريشن چه اتفاقي مي افتد؟


 براي چند روز پوست مثل يک آفتاب سوختگي شديد است.در اين دوران بيمار بايد روزانه چند بارصورت را شسته واز پمادهاي تجويز شده استفاده کند.همچنين بايد از آفتاب به شدت اجتناب کند. بهبودي زخم ايجاد شده بطور معمول ده روز طول ميکشد.


 پوست تازه تشکيل شده در ابتدا صورتي ويا قرمز است.اين پوست در عرض هشت تا دوازده هفته به رنگ طبيعي باز مي گردد.در طي اين مدت بيمار مي تواند از لوازم آرايش و کرمهاي پوشاننده استفاده کند. همچنين بايد از آفتاب به شدت اجتناب کند.


چه عوارض احتمالي بعداز درم ابريشن وجود دارد؟


قدرت ترميم وباز سازي پوست در افراد مختلف متفاوت است.به عبارت ديگر برخي خوش زخم وبرخي بد زخم هستند.ممکن است لک تيره و يا لک روشن بعداز درم ابر يشن ايجاد شود.افراديکه بدنبال هر زخمي دچار لک تيره مي شوند از شانس بيشتري براي اين عارضه برخوردارند.لکه هاي تيره با دارو قابل درمان هستند.


 مانند هر زخم ديگري احتمال بوجود آمدن گوشت اضافه بعداز ترميم زخم درم ابر يشن وجود دارد.اين خطر در افراديکه سابقه اين عارضه را دارند بالاتر است.بهر حال در صورت بروز اين عارضه راه حل درماني وجود دارد. 


محدوديتهاي درم ابريشن کدامند؟


 درم ابريشن براي هر جوشگاهي مناسب نيست.لازم است براي برخي از جوشگاهها قبل از درم ابريشن اقدامات ديگري انجام شود.مثلاً در مورد جوشگاه هاي عميق بهتر است قبل از درم ابريشن عمل ساب سيژن و يا پانچ الويشن انجام شود.


 تکرار عمل درم ابريشن به فاصله شش ماه الي يک سال نتايج بهتري مي دهد.


 بيمار مي تواند تا هجده ماه بعداز عمل همچنان انتظار بهبودي بيشتر را داشته باشد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۵/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۰۲:۰۳ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

میکرودرم ابریشن و جوان سازی پوست

زیبایی پوست از زمانهای بسیار قدیم مورد توجه همگان بوده است واز روشهای مختلف برای رفع چروک ها و جوان سازی پوست استفاده شده است. با گذشت زمان روشهای جوان سازی تکامل پیدا کرده و از عوارض آنها کاسته شده و روشهای جدید جایگزین روشهای قدیمی شده است.
یکی از راه های جدید و بدون عارضه در جوان سازی پوست میکرورم ابریشن می باشد که در ذیل راجع به تکنیک و اثرات وعوارض آن بحث می شود.
میکرودرم ابریشن اولین بار در سال 1985 در کشور ایتالیا مورد استفاده قرار گرفت.سپس در اکثر کشورهای اروپایی به عنوان روش بدون عارضه جوان سازی استفاده شد.این روش سپس در کشورهای امریکایی نیز مورد استفاده قرار گرفت.
تکنیک:
در این روش با استفاده از دستگاهی خاص نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده ای با سطح پوست در تماس قرار می گیرد و ایجاد تراش بسیار سطحی در لایه های فوقانی شاخی پوست می نماید.ضمنا یک مکش نیز روی پوست انجام می شود که باعث جمع شدن کریستال ها از سطح پوست و همچنین بهتر شدن جریان خون به منطقه و فعال شدن سلول های فیبروبلاست و نتیجتا ترمیم و طراوت پوست میگردد. 
مزایای روش: این روش بدون درد می باشد ونیازی به استفاده از بیهوشی یا بیحس کننده های موضعی نیست.
این روش سریع و ساده است به همین دلیل به آن" لایه برداری زمان نهار" نیز می گویند.یعنی میتوان در زمان استراحت برای نهار از این روش استفاده کرد و دوباره سر کار برگشت.

مهمترین مزیت میکرودرم این است که این روش کاملا بدون عارضه می باشد.
میکرودرم با فواصل زمانی کوتاه قابل انجام است.در پوست های با رنگ مختلف و حتی بسیار تیره نیز می توان از این روش درمانی استفاده کرد.


موارد استفاده:

جوان سازی پوست:
از این روش در درمان چروک های سطحی و کم عمق پوست می توان استفاده کرد.چندین جلسه درمان در این مورد بکار می رود.فواصل درمان را بر حسب وضعیت بیمار می توان تغییر داد و از هفته ای یک بار تا دو هفته یک بار فواصل را اضافه کرد . چروک های خیلی عمیق با این روش درمان نمی شوند ولی قوام کلی پوست پس از چند جلسه درمان بهتر خواهد شد و پوست شفاف تر و محکم تر می شود.چون در این روش سایش پوست سطحی است جوشگاه و تغییر رنگ پوست دیده نمی شود.
به همراه این روش از لیزرهای جوان سازی بدون زخم می توان استفاده کرد که نتیجه درمان را خیلی بهتر می کند . 
لک های پیری: این لکها یا مربوط به آفتاب بوده یا در سنین بالا در پوست های روشن دیده می شود .این لک ها با میکرودرم ابریشن قابل درمان می باشد. 
لکهای حا ملگی: مهمترین اثر میکرودرم کمرنگ یا محو کردن لکهای حا ملگی است مخصوصا اگر همزمان با آن از داروهای لک بر استفاده شود.بررسی های اخیری که روی میکرودرم ابریشن انجام شده نشاندهنده افزایش 20 برابری نفوذ ویتامین سی پس از یک جلسه درمان میباشد.این اثر میکرودم در لک هایی که قبلا با درمانهای ضد لک بهبود نیافته اند مشهود تر است.
درمان جوشگاه های(اسکار) آکنه و آبله مرغان:
جوشگاه های زخم و اسکارها نباید زیاد عمیق باشد و معمولا" بر حسب نوع اسکار و محل و عمق آن به چندین جلسه درمان هفتگی نیاز دارد .در ترمیم جوشگاه های سوختگی نیز از این روش می توان استفاده کرد. 
کوچک کردن منافذ پوست: باز شدن منافذ پوست یکی از مشکلات عمده در خانم ها و آقایان می باشد.یکی از راههای درمان این مشکل استفاده از میکرودرم ابریشن است.بعد از چند جلسه درمان بعلت بافت سازی و محکم تر شدن پوست منافذ پوستی نیز کوچک تر می شود.
درمان و برطرف کردن تاتو یا خالکوبی:
خالکوبی های سطحی پوست را نیز می توان با این روش درمان کرد یا از همراهی میکرودرم ابریشن با لیزرهای خاص جهت درمان استفاده نمود. 
تمیز کردن پوست و از بین بردن کومدون های سر سیاه: برای از بین بردن جوشهای سر سیاه که بسیار شایع می باشد نیز می توان از میکرودرم ابریشن استفاده کرد.کاهش جوشهای سر سیاه پوست به کم شدن ضایعات جوشهای غرور جوانی نیز کمک خواهد کرد . 
درمان ترکهای پوستی: در درمان ترکهای پوست درزمان حاملگی یا چاقی و بلوغ نیر می توان از این روش استفاده نمود که البته خیلی خوب به درما ن پاسخ نمی دهد. 
چروک گردن: در درمان چروک های ناحیه گردن و ضایعات این ناحیه نیز از روش میکرودرم ابریشن می توان سود جست . 

روش انجام: در ابتدا پوست تمیز می شود و از آرایش و چربی کاملاً پاک می شود و سپس به مدت لازم بر حسب نوع پوست و ضایعه آن که توسط پزشک متخصص تعیین می گردد سایش در جهات مختلف و روی قسمتهای مختلف انجام می شود .
زمان لازم حدوداً 30-20 دقیقه در صورت و 20 دقیقه در گردن به طول می انجامد .
پس از درمان قرمزی سطحی در پوست ایجاد می شود که ممکن است به مدت چند ساعت باقی بماند و به مرور از بین میرود. پس از خاتمه درمان صورت پاک و سپس شسته می شود . یک کرم قابض(مثل اکسید دو زنک یا کالامین) به محل مالیده می شود .ممکن است پوسته ریزی مختصری پس از درمان ایجاد شود .
به جز مصرف ضد آفتاب مراقبت خاصی پس از درمان لازم نیست و این روش برای افرادی که کار می کنند مناسب میباشد . تعداد درمان بر حسب تمایل بیمار قابل تغییر می باشد .

به طور خلاصه میکرودرم ابریشن یک روش ساده,ارزان,بدون عارضه و بدون درد است که درمانی مناسب برای چروک های سطحی,لک های حاملگی و پیری, منافذ پوست, جوشگاه غرور جوانی و سوختگی میباشد.

برای اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره 09131145548 یا03112240592تماس حاصل فرمایید. 

منبع :پزشک آنلاین


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۲/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۲۳:۰۳ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

جراحی زيبايی پلک یا بلفاروپلاستی (Blepharoplasty)

جراحی زيبايی پلک یا بلفاروپلاستی (Blepharoplasty)

چشمان هر فرد از مهمترین عناصر زیبایی او به حساب می آیند و پلکها نیز از اجزای مهم زیبایی چشمها به شمار میروند. از طرف دیگر پلکها جزو اولین مناطقی هستند که علایم پیری در آنها ظاهر میشود.با افزایش سن، به دلیل تغییراتی که در ساختار پوست رخ میدهد چروک ها و خطوط عمیق پوستی دور چشمها ظاهر میشود.از طرف دیگر در اثر افزایش سن بافتهای همبندی و پوست اطراف چشمها شل میشوند و به همین دلیل چربیهای دور چشم برجسته میگردند و مناطق پف آلود دور چشم را ایجاد میکنند.چربیهای دور چشم در مردان و زنان یکسان است و اغلب ارثی میباشد.این چربی با رژیم غذایی تغییری نمیکند.مشکل دیگری که با افزایش سن رخ میدهد کاهش الاستیسیته پوست است که در نتیجه آن پلکهای بالا افتادگی پیدا میکنند.افتادگی پلکها نمایی غمگین به چهره فرد میدهد.


جراحی زيبايی پلک (Blepharoplasty) که با نام بلفاروپلاستی هم شناخته میشود برای برگرداندن آثار پیری ناحیه دور چشم صورت میگیرد.طی این عمل جراحی افتادگی پلکها، پف آلودگی و چروکهای دور چشم برطرف میشود به این صورت که پوست و چربی اضافی دور چشم برداشته میشود و در نتیجه چشمها نمای جوانتر و شادابتری پیدا میکنند.
دستورات قبل از عمل:
1-از مصرف آسپیرین و سایر مسکن های NSAID (بروفن،ناپروکسن،ایندومتاسین) و همچنین ویتامین E از دو هفته قبل از عمل خودداری کنید.مصرف استامینوفن و استامینوفن کدیین مجاز است.

2- مصرف الکل سه روز قبل از عمل و هفت روز بعد از عمل ممنوع است.

3- لازم است بیمار تست خون و بررسی انعقادی انجام دهد.((CBC,Ptl,PT,PTT

مراحل عمل بلفاروپلاستی:
عمل بلفاروپلاستی اغلب در مطب و با بیحسی موضعی انجام میشود.بیمار در تمامی مراحل عمل کاملاً هشیار است ولی بدلیل بیحسی موضعی درد و ناراحتی احساس نمیکند.با شروع عمل پزشک برش های لازم را بر روی خطوط طبیعی پلک ایجاد میکند، سپس پوست و چربی اضافه برداشته میشود و محل برش با بخیه های بسیار ظریف دوخته میشود.بخیه ها بعد از 5-3 روز قابل برداشتن هستند.کل زمان عمل حدود 2-1 ساعت طول میکشد.
بعد از عمل بلفاروپلاستی:
پس از عمل از کمپرس سرد برای کاهش تورم استفاده میشود که این کار طی 48 ساعت پس از عمل نیز مرتباً ادامه می یابد.چند روز بعد عمل بهتر است بیمار از دو بالش هنگام استراحت استفاده کند.تورم و کبودی احتمالی بعد از عمل طی 14-10 روز از بین میرود.در صورت وجود درد و ناراحتی استامینوفن یا استامینوفن کدیین کفایت میکند.بیمار میتواند فعالیت معمول خود را از 3-2 روز بعد شروع کند ولی تا یک هفته باید از فعالیت فیزیکی شدید پرهیز کند.دید چشمها بلافاصله بعد از عمل نیز طبیعی است ولی بهتر است که بیمار 3-2 روز بعد از عمل به مدت طولانی به تلویزیون خیره نشود.

برای اطلاعات بیشتر لطفاً با شماره 09131145548 یا 03112240592تماس حاصل فرمایید.

منبع :پزشک آنلاین


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۱۰/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۱۹:۰۱ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

زیبایی صورت

زیبایی صورت" را میتوان به صورت مجموعه صفاتی تعریف کرد که باعث جذابیت فرد مخصوصاً برای جنس مخالف میگردد.
بخشی از این زیبایی را ما از والدین خود به ارث میبریم ولی این همه ماجرا نیست و بخش مهمی از زیبایی دست خود ماست که میتوانیم با افزودن زیبایی اکتسابی به زیبایی ارثی حداکثر جذابیت را برای خود ایجاد کنیم.

طبق تحقیقات انجام شده به صورتی لفظ زیبا اطلاق میگردد که دارای ویژگیهای زیر باشد:
1. پوست هموار و شفاف
2. وجود تقارن در اجزای صورت
3. چانه کوتاه و باریک، لبهای پر با لبه های کاملاً مشخص، چشمهای درشت و ابروهای باریک.البته این ویژگیهای صورت جذاب زنانه است و ملاکهای صورت مردانه تفاوت دارد.در بین این مشخصات چشمهای درشت از امتیاز بیشتری برخوردار است.

منبع :پزشک آنلاین
4. عدم وجود بیماری مثل ضایعه پوستی، زگیل، کیست، تومور، آکنه و موی زاید

ویژگیهای مذکور اغلب ذاتی بوده و ایجاد تغییر در آنها بسته به نوع صفت از کم تا متوسط میسر است.ولی موضوع اصلی بحث ما عوارض بیماریها و صفات اکتسابی است که قابلیت تغییر و برگرداندن آن بسیار زیاد است و در واقع بخش اعظم کارهای زیبایی در این قسمت صورت میگیرد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۸/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۰۱:۰۳ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

برنزه کردن پوست یکی از عوامل بروز سرطان پوست

برنزه کردن پوست یکی از عوامل بروز سرطان پوست
سرطانهای پوستی یکی از شایعترین انواع سرطان در بدن است که در بعضی افراد بیشتر دیده می شود,افرادی همچون کشاورزان و کارگرانی که در محیط های روباز کار می کنند و افرادی که پوست آنها روشن تر است, از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض این خطرند. نور آفتاب مهمترین عامل ایجاد سرطانهاست و از دیگر عوامل می توان به مواد شیمیایی, عفونت های خاص مثل عفونت های تبخال و زگیل های طولانی مدت اشاره کرد.ضعف سیستم ایمنی بدن در بعضی افراد, زخم های مزمن ناشی از سوختگی و رادیوتراپی یا اشعه درمانی را نیز می توان از عوامل موثر در ایجاد سرطان های پوستی موثر عنوان کرد.همچنین تغییر در مدل آب و هوایی در افزایش ابتلا به سرطانهای پوستی موثر است و به طور کلی افرادی که نزدیک خط استوا زندگی می کنند احتمال بدخیمی های پوستی در آنها بیشتر است. سرطانهای پوستی دو نوع هستند, یک دسته از سرطانهای پوست نشات گرفته از سلولهای سنگ فرشی هستند و دسته دیگر نشات گرفته از سلولهای رنگ دانه ای یا ملانولیست ها هستند که اصطلاحا به آنها ملانوما گفته می شود. ملانوما در کشورهای غربی خیلی شایع است و بدترین بدخیمی ها در دنیا محسوب می شود,ولی خوشبختانه در ایران نادر است .
سرطانهای پوستی که منشاء آن از سلولهای سنگ فرشی است در ایران مثل کشورهای دیگر شیوع بالایی دارد.
علامت بارز سرطانهای پوستی: به طور کلی هر ضایعه پوستی که زمان آن طول بکشد(خصوصا در ناحیه تماس با آفتاب مثل پوست صورت)و به سمت خونریزی کشیده شود,حتما باید از نظر سرطان بررسی شود. مسئله ژنتیک در این سرطانها به طور کل رد می شود, مگر در موارد خاصی مثل بیماریهای آلبنیسم یا زالی که این افراد مستعد ابتلا به سرطانهای پوست هستند,زیرا در این افراد سلولهای محافظتی پوست وجود ندارد. برنزه کردن پوست یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سرطانهای پوست است . در کشورهای غربی برای برنزه کردن پوست از یک نور و ماده ای خاص استفاده می کنند که این نور و ماده می تواند در طولانی مدت سرطان پوست ایجاد کند,البته در ایران این مسئله (برنزه کردن) به صورت جاافتاده و نظارتی وجود ندارد و اگر هم مواردی وجود داشته باشد غیر استاندارد است. جلوگیری از تماس با نور آفتاب (به عنوان مهمترین عامل ایجاد سرطان پوست) مهمتریت عامل پیشگیری است,افراد در ساعاتی از روز(بین ساعت 10 صبح تا چهار بعد از ظهر)در صورتی که کار ضروری ندارند,از تماس با نور آفتاب پرهیز کنند. استفاده از وسایلی که حالت ضد آفتاب دارند مثل کلاه و کرمهای ضد آفتاب را نیز در پیشگیری از ابتلا موثر دانست.
هر چه این بیماری زودتر تشخیص داده شود درمان آن خیلی راحت تر است و با یک جراحی کوچک سرپایی درمان انجام می شود, ولی هر چه زمان آن بگذرد درمان نیز به تبع مشکل خواهد بود. اگر زمان بگذرد و ضایعه بزرگتر شود ممکن است گسترش پیدا کند و داخل جدار پوست و به سمت غده های لنفاوی داخل گسترش یابد و عارضه دار شود.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۴/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۰۰:۲۶ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

مصرف مواد آرایشی و اگزمای پلکی

اگزمای پلک یکی از مشکلاتی است که در فصل پاییز برای افراد به وجود می آید و یکی از علل آن مصرف مواد آرایشی در اطراف چشم است.
یکی از انواع اگزما یا حساسیت های شایع در فصل پاییز وزمستان اگزمای پشت پوست پلک که به صورت قرمزی,پوسته دادن و خارش خود را نشان می دهد البته علل مختلفی در بروز این علائم موثرند, مثل مصرف مواد آرایشی در اطراف چشم, تماس لاک ناخن فرد با پلک و یا رطوبتی که پس از شست و شوی صورت و یا وضو گرفتن در چین پشت پلکها باقی می ماند بخصوص در افرادی که کره چشم برجسته داشته و در نتیجه چین پلک فوقانی آنها عمیق و گود رفته است.
در این افراد در هنگام عود ضایعات, عدم استفاده از مواد آرایشی, خشک کردن دقیق اطراف پلکها با یک پارچه ظریف و مرطوب کردن دور چشم با کرمهای خاص تجویزی پزشکان توصیه می شود.
یکی دیگر از مشکلات پوستی که در فصل پاییز افراد با آن درگیر می شوند اگزمای پوست است و به طور کلی چون فصل پاییز با خشکی هوا همراه است اگزما و حساسیت های پوستی به صورت خشکی,خارش و تاولهای زیر آب دار تظاهر خواهند کرد, که در صورت عدم رسیدگی به آن منجر به تغییرات شبیه پیری زودرس در پوست دستها می شوند.بنابراین بخصوص به خانمهای خانه دار توصیه می شود هنگام کار کردن از دستکش های نخی و نایلونی استفاده کنند و دستان خود را مرتبا با مرطوب کننده ها چرب کنند.
همچنین در این فصل شکنندگی ناخنها نیز افزایش می یابد و اگر فرد بیماری زمینه ای خاصی داشته باشد مرطوب کردن مرتب ناخنها ضرورت می یابد.
افرادی که به درماتیت آتوپیک یا حساسیت سرشتی پوست مبتلا هستند پوستی خشک و تحریک پذیر دارند. شیر خواران این گروه گونه های قرمز و خشن دارند و کودکان ممکن است در نواحی چین جلوی آرنج و پشت زانو و قسمت های دیگر بدن ضایعات قرمز و خشک, داشته باشند.بزرگسالان نیز ممکن است از خارش و خشکی پوست خود شکایت داشته باشند که این حالت به مرور به تیرگی پوست آنها می انجامد.به این افراد پوشیدن لباسهای نخی, کم کردن دفعات استحمام , استفاده از مرطوب کننده ها توصیه می شود.
به طور کلی بهتر است افراد فصل پاییز را با مصرف مرطوب کننده ها آغاز کنند و این روند را تا پایان زمستان ادامه دهند.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۴/۱۲/۱۳۸۷ساعت ۰۰:۲۵ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(0)

رشد خالها در حالت طبیعی خطرناک نیست

رشد خالها در حالت طبیعی خطرناک نیست
"خالها مجموعه رشد سلولی هستند که در حالت طبیعی, رشد آنها خطرناک نیست و در هر انسانی به صورت مادرزادی و اکتسابی می تواند به وجود آید."
دکتر زهرا موسوی اظهار کرد:
"مسئله ای که باعث نگرانی در زمینه خالهای پوستی در بین مردم شده است, بیماری سرطان ملانوم است که در اغلب مواقع از خالهای موجود و سلولهای اصلی این خالها منشاء می گیرد." وی افزود:"سرطان ملانوم در کشورهای استرالیا, نیوزلند, اروپا و آمریکا شایع است و در آسیا وکشورهای شرقی انواعی از
این نوع سرطان مشاهده می شود(اما شیوع آن به اندازه کشورهای غربی نیست)."
وی هشدار داد:"در صورت مشاهده هر گونه تغییر در رنگ و اندازه خالهای پوستی افراد باید به متخصص مراجعه شود."
محافظت از آفتاب تا حدودی از شدت و تعدادخالها می کاهد و لازم به ذکرست که بروز خال در افرادی بیشتر دیده می شود که زمی نه و استعداد ژنتیکی دارند و در مناطقی زندگی می کنند که بیشتر در تماس با نور خورشید هستند.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ۳۰/۱۱/۱۳۸۷ساعت ۲۰:۲۹ توسط مهدی محمدی نژاد دسته : پوست مو زیبایی نظر(1)